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陽菜:琥珀

  • 「私の目はおかしいのか」

    投稿者:陽菜(ひな)
    at 2018/07/15




    メッシがキアヌリーブスに見えるのは私だけ?笑っ



    明日は琥珀後決勝戦を観戦する予定です♪♪





    お写真は最近のLINEの壁紙

    関西にあるホームコースです★



    遠いのでなかなか行く機会がございませんが

    近いうちにまたラウンド出来たらいいな。





    明日も宜しくお願い致します♡♡


  • 「手抜き〜!」

    投稿者:陽菜(ひな)
    at 2018/07/13




    睫毛サロン→ネイルサロン→整体→19時に宅急便が来るので帰宅

    ゴルフの練習をする時間が無かったですぅ 涙っ





    バタバタだったので、本日のひなめしは手コ…じゃなくて 笑っ

    手抜きでございます。



    炊飯器にお米と具と鶏肉とケチャップを入れてスイッチオン★

    ほったらかしとけばー

    チキンライスの出来上がり〜♪



    最近新しくミキサーを購入致しましたので

    スープはビシソワーズ。

    陽菜さんにかかれば、バターも生クリームも使わずヘルシーで激ウマなビシソワーズが出来上がるのです♪





    明日は

    これでもかと陽菜を召し上がれ〜♡♡


  • 「師匠達の言葉は」

    投稿者:陽菜(ひな)
    at 2018/07/12




    シンプルで深い



    屁理屈言わんとやることやれ

    つべこべ言わず動けや

    質を高めるにはまず量をこなさないと話にならない



    はい!その通りです!!

    尊敬するトレーナーの言葉です。

    私もなんだかんだ理由をつけて、やらなければならないことをやらないんですよね…汗っ

    ということで、本日は出来る限りトレーニングを頑張りました★





    トレーニングの後はタンパク質を♪

    夕飯はまた中華…では無く 笑っ

    ポークチャップとゴロゴロベーコンのポトフに致しました。



    明日からまた琥珀におりますので

    宜しくお願い致します♡♡


  • 「やってしまった〜」

    投稿者:陽菜(ひな)
    at 2018/07/11







    昨日の3時にバッチリ起床しましたら

    あれ?フランス×ベルギー戦やってない…

    本日の3時からだったんですね 汗っ



    無駄な早起きからの〜そのままゴルフ

    帰宅後いつの間にか寝てしまい、気が付いたら朝の9時半でした 笑っ

    W杯が観戦出来なかったのは残念でしたが、それよりも14時間も眠っていた自分にビックリです!

    大叩きすると疲れるんですよね…笑っ





    大爆睡して元気が有り余っておりましたので

    午前中ガッツリトレーニング致しました★



    先日仲良しさんに、私の腹筋線が好きと言われてヤル気スイッチが入りましたので 笑っ

    もっとくっきり線になるように体幹鍛えまくっときまーす!





  • 「また中華 笑っ」

    投稿者:陽菜(ひな)
    at 2018/07/09




    こんばんは

    連休満喫中の陽菜でございます。



    ゴルフの練習をしてから自宅でまったり



    夕飯はまたまた中華に致しました。

    炒め物はササッと出来るので楽チンなんですよね 汗っ

    私は激辛が苦手なので、我が家の麻婆豆腐は少し甘めです♪





    W杯観戦の為、本日は早めに就寝致します★


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