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陽菜:琥珀

  • 「本日最後の」

    投稿者:陽菜(ひな)
    at 2018/01/29




    加圧スタジオでのトレーニングでした。



    もうかなり片付けられていて

    本当に今月でスタジオが無くなってしまうんだなぁ…と実感 涙っ



    来月からは自宅でトレーニング頑張りますよ!





    お写真は先日作りましたフロランタンです♪



    元々イタリアのお菓子でしたが、カトリーヌ・ド・メディシスがアンリ2世のもとへ嫁ぐ際にフランスに伝えられたと言われています。



    お菓子を食べる分、鍛えてエネルギー消費頑張ります!!


  • 「大人の琥珀」

    投稿者:陽菜(ひな)
    at 2018/01/27




    というポッキーを食べました。



    初めてお風呂屋さんに来たお殿様も

    もう何年も陽菜を贔屓にしてくださるお殿様も

    逢いに来てくれてありがとぉ♡



    琥珀という大人の場所で

    明日も有意義な時間を過ごしたいです。


  • 「Apple_Watchを」

    投稿者:陽菜(ひな)
    at 2018/01/26







    仲良しさん影響で購入致しました



    …が!

    機械音痴過ぎて全然使いこなせませんorz



    早くSuicaピッてやりたいよー





    2月の出勤予定を載せておきます。

    心も身体も一緒に温まりましょう♡♡





  • 「昨日の」

    投稿者:陽菜(ひな)
    at 2018/01/19




    加圧トレーニングと本日のピラティス

    2日間でお正月太りがあっさり解消★

    体幹鍛えまくりまくりました!



    ピラティスの先生に横隔膜とは?と聞かれたので

    焼肉でいうハラミですと答えたらみんなに大爆笑されました 笑っ



    グループでのトレーニングはみんなでワイワイ楽しいです♡





    明日は琥珀で沢山体幹使っちゃうぞぉー♪♪


  • 「ボケてる!」

    投稿者:陽菜(ひな)
    at 2018/01/18




    いつもより圧をかけてトレーニングしたら

    腕の点状出血が凄い〜 汗っ



    今日琥珀お休みで良かった…





    川崎のビックカメラで購入した商品を、駅のホームに置いたまま電車に乗ってしまい!

    あわてて電車で川崎まで引き返しました 笑っ

    ホームのイスにぽつんと置いてありました。

    誰かに持って行かれなくて良かったぁ〜 泣っ



    最近ボケてるな…

    身体より

    脳トレが必要かも〜


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