1. ソープランドファン年齢認証
  2. トップページ
  3. 琥珀
  4. 陽菜:琥珀

  1. ブログ
  2. トリセツ

陽菜:琥珀

  • 「昨日の」

    投稿者:陽菜(ひな)
    at 2018/01/19




    加圧トレーニングと本日のピラティス

    2日間でお正月太りがあっさり解消★

    体幹鍛えまくりまくりました!



    ピラティスの先生に横隔膜とは?と聞かれたので

    焼肉でいうハラミですと答えたらみんなに大爆笑されました 笑っ



    グループでのトレーニングはみんなでワイワイ楽しいです♡





    明日は琥珀で沢山体幹使っちゃうぞぉー♪♪


  • 「ボケてる!」

    投稿者:陽菜(ひな)
    at 2018/01/18




    いつもより圧をかけてトレーニングしたら

    腕の点状出血が凄い〜 汗っ



    今日琥珀お休みで良かった…





    川崎のビックカメラで購入した商品を、駅のホームに置いたまま電車に乗ってしまい!

    あわてて電車で川崎まで引き返しました 笑っ

    ホームのイスにぽつんと置いてありました。

    誰かに持って行かれなくて良かったぁ〜 泣っ



    最近ボケてるな…

    身体より

    脳トレが必要かも〜


  • 「_ノフ◯」

    投稿者:陽菜(ひな)
    at 2018/01/16




    こんにちは

    4パット大量生産機陽菜です。

    パーオンするけどダボ〜 涙っ



    パーオン8回で93て!

    どんだけパター下手なのさ 笑っ

    課題が見えたラウンドとなりました。



    スコアが悪くても少しテンションが上がることが★

    このゴルフ場、お化粧室の鏡が

    何故かいつもより美人に見えるんです!!

    なんでだろう…叩いた人を慰める為なのかな?笑っ





    明日琥珀でお待ちしております♡


  • 「2018年は」

    投稿者:陽菜(ひな)
    at 2018/01/12







    更なるレベルアップを目指し

    今年から今までよりもハイレベルなピラティススタジオに通っております。



    バレリーナや劇団員、ジムのインストラクターなどが生徒さんのグループレッスン!

    なので

    レベルが高過ぎてついていけません _| ̄|◯



    アプローチしている筋肉や骨を確認しながら

    解剖学を交えてのトレーニング

    頭のトレーニングもしていて全身フル回転です!!!



    身体が締まって、脳みそのシワが増えるといいなぁ…笑っ





    今月後半の出勤予定を少し変更致しました。

    宜しくお願い致します★





  • 「今更でございますが」

    投稿者:陽菜(ひな)
    at 2018/01/11







    初詣に行ってきました♪



    以前からずっと行きたかったゴルフの神様の神社!

    そしてこのお守りが欲しかったのですー♡♡





    来週のゴルフ

    70台出ちゃうかな〜 笑っ





ページ先頭へ